経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に
沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、
マンツーマン指導でお客様のニーズにご対応させていただきます。
決められた時間で行うので、集中してトレーニングできる
ことはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、
あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。
運動習慣の定着サポート
トレーニングが続くかな…という運動初心者の方でも現在のお身体の調子、目標、ライフスタイルから、無理なく継続できるようサポートいたします。
あなただけのトレーニング メニューをご案内
⾼度なトレーニング知識を持った トレーナーがお客様の目標を叶えるため、 無理のない正しいトレーニングを 提案いたします。
食事アドバイス
ダイエットやボディメイクをするのに、どんな食事指導をするのか、どう管理するのか、基礎知識から最適なアドバイスをいたします。このようなお悩み・⽬的をお持ちの⽅にご利⽤いただいております
パーソナルトレーニング受講の感想
O様 40代男性
以前からジムを利用しており信頼があったためパーソナルを申し込みました。40代ですが皮膚のたるみもなく３ヶ月で体重−10kg ウエスト-14cm達成でき健康診断の結果もかなり改善されました。トレーナーのおかげで安全に進めることができ目標達成することができました。私一人では絶対にできませんでした。本当にありがとうございます！
K様 20代女性
結婚式に向けて変わりたいと思い申し込みました。自信が痩せたいと気になっている部位を重点的にトレーニングプログラムに組んでくれ、常に前向きな言葉をかけて下さりました。トレーナーさんと出会えてジムに来て運動することが楽しくなりました！食事面や姿勢の改善にもなり日々のリフレッシュにもなったので特にこれから結婚式のある方にパーソナルをオススメします！
Y様 20代男女(ご夫婦)
奥様：結婚式を終えて体型キープのため申し込みました。トレーニングを継続して太りにくくなった、姿勢も良くなったように感じています！旦那様：トレーナーの人柄が決め手で申し込みました。パーソナルトレーニングのおかげで以前より体が大きくなり理想の自分に近づきました！トレーナーについていけば間違いありません！
I様 30代女性
目標に対しセルフトレーニングでの限界を感じていたため申し込みました。ウエストもサイズダウンし周囲の人から「痩せたね！」と言われます！怪我も防げ、目標の近道になるのでパーソナルトレーニングでアドバイスを絶対に教えていただくべきだと思います！
K様 30代男性
パーソナルを受けた妻の勧めで申し込みました。
仕事が忙しく、週末以外トレーニングが出来ませんでしたが自宅でのトレーニングも指導してもらえるのできちんとやれば
効果は出ました。トレーナーも常にポジティブな言葉をかけてくれるので気持ちも前向きになり仕事にも好影響が出ました！
T様 60代女性
元々運動が不得意でしたがここ1、2年減らせなかった体重を減らせるチャンスだと思い申し込みました。どの様な年齢、求めるニーズの方も定期的にパーソナルトレーニングを受けることはとても有意義だと感じました。マイペースに自由に通える24時間ジムのメリットと、時に集中してパーソナルを受けられるダブルのメリットのあるジムは他にあまり無いと思います！
料金
3回無料
入会後の初回利用や効果がなかなか現れずお悩みの方向けのプランです。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にどうぞ！
下部予約フォームより随時受付しております。
本気でダイエット、ボディメイクをご希望の方へ。
マンツーマンプランをご用意しております。トップクラスのトレーニングにより、体がみるみる変わることをご実感いただけます。
入会をご検討の方向けのプランです。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にどうぞ！
下部予約フォームより随時受付しております。
7,500円(税込)
本気でダイエット、ボディメイクをご希望の方へ。
マンツーマンプランをご用意しております。※プロテインサービスがプランに含まれています。
2,000円〜(税込)
マンツーマンでストレッチを行うサービスです。お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位にストレッチをしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。
トレーナー紹介
和田 圭史 出口 直樹
和田 圭史トレーナー経歴
パーソナルトレーナー/店舗責任者として大手ジムで勤務し、ダイエット・
ボディメイク・筋力アップ・ストレッチ等多岐にわたるトレーニング指導の経験を持つ。
保有資格
・NESTA CERTIFED DIET&BEAUTY SPECIALIST (ダイエット)
・NESTA CERTIFED CARDIO FITNESS TRAUNER (有酸素)
・NESTA Weight Management (体重管理)
・NESTA SENIOR FITNESS TRAUNER (シニア)
・NESTA SERTIFED MENTAL FITNESS (メンタル)
・SAVAS(ザバス) スポーツ栄養アドバイザー
・ウィメンズ45＋
・ストレッチングスペシャリスト
・ボディメイキングスペシャリスト
・睡眠検定
・介護予防指導員 …ext
パーソナルトレーニングの流れ
STEP1
ご予約
まずは下部予約フォームからご予約いただきます。
※ 前日までの要予約制となります。当日希望の場合はお電話にて お気軽にお問い合わせ下さい。
STEP2
ご来店 / カウンセリング
生活習慣や姿勢、お身体のお悩みをヒアリングさせていただきます。
※ 無料カウンセリング希望の方は、STEP2で終了となります。
STEP3
パーソナルトレーニング
カウンセリング内容を元にトレーナーが”あなた専用の”トレーニングプランを設計・指導いたします。
トレーニング終了後にお食事のアドバイス、トレーニングのコツ、お悩み改善に向けたアドバイスをお伝えさせていただきます。