経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に
沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、
マンツーマン指導でお客様のニーズにご対応させていただきます。
決められた時間で行うので、集中してトレーニングできる
ことはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、
あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。

このようなお悩み・⽬的をお持ちの⽅にご利⽤いただいております

運動習慣の定着サポート

トレーニングが続くかな…という運動初心者の方でも現在のお身体の調子、目標、ライフスタイルから、無理なく継続できるようサポートいたします。

あなただけのトレーニング メニューをご案内
⾼度なトレーニング知識を持った トレーナーがお客様の目標を叶えるため、 無理のない正しいトレーニングを 提案いたします。
食事アドバイス
ダイエットやボディメイクをするのに、どんな食事指導をするのか、どう管理するのか、基礎知識から最適なアドバイスをいたします。

料金

3回無料

入会後の初回利用や効果がなかなか現れずお悩みの方向けのプランです。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にどうぞ!
下部予約フォームより随時受付しております。

5,000円(税込)

本気でダイエット、ボディメイクをご希望の方へ。
マンツーマンプランをご用意しております。トップクラスのトレーニングにより、体がみるみる変わることをご実感いただけます。

初回無料

入会をご検討の方向けのプランです。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にどうぞ!
下部予約フォームより随時受付しております。

7,500円(税込)

本気でダイエット、ボディメイクをご希望の方へ。
マンツーマンプランをご用意しております。※プロテインサービスがプランに含まれています。

2,000円(税込)

マンツーマンでストレッチを行うサービスです。お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位にストレッチをしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。

トレーナー紹介

和田 圭史

経歴
パーソナルトレーナー/店舗責任者として大手ジムで勤務し、ダイエット・ ボディメイク・筋力アップ・ストレッチ等多岐にわたるトレーニング指導の経験を持つ。
保有資格
・NESTA CERTIFED DIET&BEAUTY SPECIALIST (ダイエット)
・NESTA CERTIFED CARDIO FITNESS TRAUNER (有酸素)
・NESTA Weight Management (体重管理)
・NESTA SENIOR FITNESS TRAUNER (シニア)
・NESTA SERTIFED MENTAL FITNESS (メンタル)
・SAVAS(ザバス) スポーツ栄養アドバイザー
・睡眠検定 ・介護予防指導員 …ext

パーソナルトレーニングの流れ

STEP1
ご予約

まずは下部予約フォームからご予約いただきます。
※ 前日までの要予約制となります。当日希望の場合はお電話にて お気軽にお問い合わせ下さい。

STEP2
ご来店 / カウンセリング

生活習慣や姿勢、お身体のお悩みをヒアリングさせていただきます。
※ 無料カウンセリング希望の方は、STEP2で終了となります。

STEP3
パーソナルトレーニング

カウンセリング内容を元にトレーナーが”あなた専用の”トレーニングプランを設計・指導いたします。
トレーニング終了後にお食事のアドバイス、トレーニングのコツ、お悩み改善に向けたアドバイスをお伝えさせていただきます。

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