経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に
沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、
マンツーマン指導でお客様のニーズにご対応させていただきます。
決められた時間で行うので、集中してトレーニングできる
ことはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、
あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。

トレーナー紹介

和田 圭史

経歴
パーソナルトレーナー/店舗責任者として大手ジムで勤務し、ダイエット・ ボディメイク・筋力アップ・ストレッチ等多岐にわたるトレーニング指導の経験を持つ。
保有資格
・NESTA CERTIFED DIET&BEAUTY SPECIALIST (ダイエット)
・NESTA CERTIFED CARDIO FITNESS TRAUNER (有酸素)
・NESTA Weight Management (体重管理)
・NESTA SENIOR FITNESS TRAUNER (シニア)
・NESTA SERTIFED MENTAL FITNESS (メンタル)
・SAVAS(ザバス) スポーツ栄養アドバイザー
・睡眠検定 ・介護予防指導員 …ext

パーソナルトレーニングの流れ

STEP1
ご予約

まずは下部予約フォームからご予約いただきます。
※ 前日までの要予約制となります。当日希望の場合はお電話にて お気軽にお問い合わせ下さい。

STEP2
ご来店 / カウンセリング

生活習慣や姿勢、お身体のお悩みをヒアリングさせていただきます。
※ 無料カウンセリング希望の方は、STEP2で終了となります。

STEP3
パーソナルトレーニング

カウンセリング内容を元にトレーナーが”あなた専用の”トレーニングプランを設計・指導いたします。
トレーニング終了後にお食事のアドバイス、トレーニングのコツ、お悩み改善に向けたアドバイスをお伝えさせていただきます。

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